Эксклюзив

30 089 подписчиков

Свежие комментарии

  • абрам вербин
    Что тут скажешь? Этим надо гордиться.Следы праславянск...
  • Юрий Ильинов
    Спасибо Радослав. Но мы спорим, кто именно там: Симеон или Константин? Чужие ссылки я не разрешаю. Но на Вашей ссылке...МУДРЕЙШЕГО ЦАРЯ К...
  • radoslaw tanew
    Автор картины Димитр ГюдженовМУДРЕЙШЕГО ЦАРЯ К...

Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта

Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта

    • Олег Олимский
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта itemprop=Источник иллюстрации / фото: Depositphotos

Используя компьютерную томографию, ученые смогли разгадать, что на самом деле находилось в мумиях небольших размеров, которые были неоднократно найдены во время археологических раскопок в Египте. До КТ специалисты считали, что в них хранились сердца тех, кто ушел в мир иной, однако после применения современных технологий удалось выяснить, что там находятся останки, которые не принадлежат людям.

Ученые продолжили свои исследования и обнаружили одну мумию, которая была доверху забита грязью и зерном. В народе такие мумии называют зерновыми или кукурузными. Еще в одной мумии были захоронены останки птицы, предположительно сокола. У него не было нескольких органов, а также скелет был неполным.

Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта

— У птицы отсутствует левая нога и несколько внутренних органов, и никто не знает, почему, — сказала доктор Марсия Джавитт, председатель радиологического отделения больницы Рамбам в Хайфе (Израиль).

При просмотре коллекции, которая хранилась в музее Хайфы, кураторы совершенно случайно обнаружили 2 мумии, о которых практически ничего не знали.

— Ранее невозможно было их изучить так подробно, как сейчас, поэтому об этих двух мумиях известно было только то, что их возраст составляет 2000 лет, — сказал Рон Хиллел, который является регистратором и управляющим коллекциями музеев Хайфы.

Просмотрев записи музея, которые были сделаны ранее, они обнаружили, что данные экспонаты хранили в себе мумифицированные сердца. Зачастую при мумифицировании сердца оставляли в телах умерших, однако такое встречалось не всегда. Древние египтяне считали, что после смерти человека его сердце будут мерить с пером. Люди могли заработать себе бесконечную жизнь, если бы сердце было по весу меньше или весило столько, сколько и перо. А если нет, то они подвергались уничтожению.

Ученые считали, что первая мумия небольших размеров, наполненная зерном, использовалась в обрядах людей Древнего Египта. Ее окунали в воду, чтобы зерно прорастало. Другими словами, данный обряд связывал бы Осириса с жизнью, плодородием и смертью.

Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта

Мумия в форме птицы являлась олицетворением бога Гора. Согласно мифологии Египта, бог Гор (Хор) был сыном Исиды и Осириса. Он был связан с фараонами и небом.

Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта

В «LIVE SCIENCE» написали, что по утверждениям исследователей, мумии, которые прошли компьютерную томографию, всего лишь древние артефакты, а не настоящие мумии.

Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта

С праздником Курбан Байрам!!!
Пусть он вам счастья принесёт,
От всех невзгод убережёт!
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ НАСЛАЖДЕНИЕ?
Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост – научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения – это самое сильное средство привлечения к себе людей (Лин Бао).
А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...
Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...
Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет...
Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...
Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу.
Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата...
Не надо ограничивать себя наслаждениями только через мужчин. Нельзя отказывать себе в наслаждениях, если Ты временно одна. Нельзя страдать, что тебе закрыты пути к наслаждению, потому что ты сейчас нет того, кто мог бы тебе подарить наслаждение. Путь к наслаждению начинается с тех мелочей, которыми ты окружаешь себя, когда Ты в одиночестве. Наслаждения начинается с интимных мелочей, когда тебя никто не видит. На чем ты спишь, как ты ешь, как ты смакуешь стакан воды с лимоном и медом, как ты прикасаешься к своим ступням с каплями масла с ароматом бергамота...
Твое постельное белье... аромат твоей ванной... любимый фильм даже в одиночку... Красиво сервированный стол, даже если ужин разделить не с кем. Вечерние туфли и чулки с подвязками, даже если в этот выходной самое дальнее место, в котором ты собираешься блистать, – это кухня и ванна твоей квартиры.
Быть женственной – означает оставаться такой наедине с собой в первую очередь.
Слушать музыку. Гулять на природе – напоить свое тело эмоциями и ощущениями. Выкинуть к чертовой матери заношенные лифчики и старые вещи, которые не радуют.
Надеть нитку жемчуга еще дома, и вот еще что... сделай, в конце концов, маникюр!
Украсить свое ложе подушками и лепестками роз не КОГДА-нибудь, когда у тебя будет идеальный интерьер! А украсить прямо сейчас...
Почему-то женщины, которые умеют дарить себе наслаждение больше всего страдают от того, что так мало возможностей остаться одной.
Всегда есть кто-то кто хочет, жаждет, вожделеет разделить это с тобой. И даже если ты временно всех выставила за дверь – куда деться от Любимого кота? Который трется, просит ласки, жаждет твоих прикосновений. Потому что каждое твое прикосновение наполнено любовью, энергией и притяжением...
Любить не от нехватки любви, привязываясь до боли, впадая в зависимость – а любить от Избытка, когда любовь льется через край, из сердца, из твоих глаз и искрится в уголках твоих губ... Главная задача женщины – полюбить себя и весь Мир такой любовью...
Можно ли развить этот навык? Да! Просто начни наслаждаться едой, чашкой утреннего напитка и своей одеждой... Все что тебе не по душе – положи в коробку – и избавься!.. Когда Ты испытываешь раздражение и недовольство – ты множишь несчастья мира. Ты – женщина! В тебе огромная сила. Ты можешь этой силой созидать целые Миры. Но ты также можешь и разрушать чужие жизни вслед за своей...
Приумножай наслаждение. Подари наслаждение себе. И не заметишь – как сделаешь прекраснее целый Мир.
Живи в наслаждении, Дорогая... И пусть весь мир подождет!
Маша Мохорт
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Грани Агни Йоги 1965 г. 196. (Гуру). Воины Света называются воинством огненным. В эпоху Огня будем говорить об огне, и чем больше, тем лучше. Сила пламени возрастает при повторном о нем упоминании. Сознание, сосредоточившееся на нем, будет возрастать в своей огненности. Поэтому хорошо, когда все, даже малейшее проявление огня, внимательно наблюдается и заботливо и тщательно отмечено. Когда мысль направлена на какое-либо явление, оно начинает расти. Так же будет расти и огонь и понимание огненное. Ведь при расширении этого понимания можно воочию убедиться, как мир, поистине, становится огненным, ибо основа всех явлений – огонь, как материальных, так и духовных. Основа одна, и эта основа – огонь. Наука уже отмечает, что при конечном, ей доступном, анализе любого химического элемента приходит она к элементарным частицам, которые по своей природе огненны. Взрыв атомной бомбы, то есть освобождение этих частиц, дает чудовищно мощный эффект пламени. От огненного основания мира никуда не уйти, ибо все есть Огонь, в скрытой или проявленной форме: даже камень холодный, даже лед и вода. Стихии земли, воды и воздуха, внешне лишенные огня, в скрытой своей сущности огненны. Поэтому овладение огненной стихией, или стихией огня, или огнем, дает человеку власть и над остальными тремя. Огненная из четырех – высочайшая.
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Лики ПриРоды
Дерево
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Мировое Дерижаблестроение
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Giants
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Храм Истины в Тайланде

Уникальное сооружение высотой больше 105 метров, полностью выполненное из ценнейших пород дерева, таких как тик, золотой тик, красное дерево. Все части и детали строения соединены без гвоздей.
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Дворец в польском Гузове, где родился Огинский и которым восхищался Гитлер.
Ещё 250 лет назад здесь была ничем не примечательная усадьба, принадлежавшая польскому шляхетскому роду Потоцких. Своим чудесным превращением Гузов обязан одной весьма непростой даме по имени Паула Анна Шембек.За свою насыщенную событиями эта особа тирольских кровей успела трижды побывать замужем и от разных мужчин родить четверых детей. Любвеобильная, видно, была женщина!
Так уж получилось, что первые два мужа, Селестин Любинский и Ян Проспер Любинский, умерли практически сразу после замужества на этой даме. Второй муж и оставил ей в наследство имение в Гузове. А вот третьим мужем этой дамы стал Анжей Огинский. Да-да, эта фамилия Вам знакома не случайно! Именно в Гузове в результате этого брака появился на свет Михаил Клеофас Огинский — знаменитый политик, дипломат и композитор, всем нам известный по потрясающему полонезу „Прощание с Родиной”.Его отец в Гузове отстроил новое поместье и парк в итальянском стиле. К сожалению, как оно выглядело свидетельств почти не сохранилось. Все дети получили великолепное воспитание и стали видными личностями. Поместье в Гузове же досталось в наследство старшему сыну Паулы Феликсу Любинскому, а от того перешло его сыну Генрику.Последний был известным промышленником. Именно он отстроил в Гузове крупнейший в Польше сахарный завод, который, кстати работает до сих пор. У самого Генрика Любинского финансовые дела, в итоге, не заладились и за растраты государственных денег он угодил в тюрьму, а гузовское имение пришлось продать. Но не абы кому! Его приобрёл ещё один Феликс, но на этот раз Собанский.Он был мужем младшей сестры Генрика, а по совместительству одним из богатейших людей Польши, страстным меценатом, благотворителем и отличным организатором. Именно он и строит в Гузове новое необычное имение в лучших традициях неоренессанса. Граф Феликс Собанский всегда был поклонником французской культуры, вот и его новый замок стал кусочком Франции в Польше.В возрасте 80 лет граф умер в Париже не задолго до начала Первой Мировой войны. А над Гузовом сгустились тучи. Сразу после начала войны здесь расположился военный госпиталь. Но вскоре городок оказался на самой линии фронта, попав в перекрёстный огонь.
По словам местных жителей, после затянувшегося боя 1915 года усадьба выглядела ужасно. Пруды были завалины трупами, везде стояла изувеченная военная техника, дворец был частично разрушен. Возможно поэтому новые польские власти после войны не национализировали имение, оставив его Собанским. Те приложили немало усилий, чтобы отреставрировать дворец и привести в порядок парк. Тогда-то рядом с парком и появилась большая братская могила. Судя по надписи здесь было захоронено почти 400 человек.С приходом в эти края немцев в 1939 году имение разграбили, а Собанских выставили за дверь. Но случилось удивительное. Именно в имении Собанских остановился в 1939 году лично Адольф Гитлер. Он пробыл здесь совсем не надолго, но удивившись красоте дворца, лично написал письмо с извинениями к владельцу Антонио Собанскому и распорядился вернуть усадьбу его хозяевам. Есть свидетельства, что до конца войны сюда не раз приезжали немецкие экскурсии.После войны поместье ждало забвение. Дворец переделали под многоквартирный дом для работников сахарного завода. С приходом новых времён в 1996 году поместье с дворцом вернули наследникам Собанских. Сдаётся мне сделали это зря! Современные Собанские уже не те щедрые меценаты и благотворители. Дворец пару десятилетий стоит полузаброшенный.Вроде какие-то работы идут, но черепашьими темпами. Отреставрирована лишь небольшая часовня сбоку. Территорию парка присматривают за счёт государства. Информационный стенд рядом с дворцом вроде бы рассказывает об проводимой здесь реконструкции.Трудно сказать, чем всё это закончится. Но, думаю, дворцу Собанских быть. Такая красота просто так пропасть не может. Надеюсь, проезжая мимо , я или вы увидите здесь совсем другую картину, а возможно и побываем внутри французского замка на Луаре в польском стиле.
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Родовая усадьба Муравьевых-Апостолов в с.Хомутец.
Выкладываю эту усадьбу,по просьбе подписчиков Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из ЕгиптаУченые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
В 1689 году Хомутец получает во владение будущий гетман Левобережья Данила Апостол. Тут был построен деревянный дворец, теплицы. Но род Апостолов оказался не вечным - мужская линия закончилась в 1816 году, а эстафету владения небольшим дворцом подхватили Муравьёвы (по женской линии).Однако главное, что стоило бы знать об этой усадьбе - что тут было "гнездо" декабристского движения. Декабристы - люди прогрессивные, однако, и неоправданно жесткие - стремились к отмене или смягчению крепостного права, к свержению царя. Сейчас бы таких назвали террористами-подпольщиками. Сам Иван Матвеевич не поддерживал декабристов, а вот его сыновья Ипполит, Матвей и Сергей стали активными участниками движения.С 1825 года жизнь семейного гнезда стала похожей на кошмар. Именно в этом году множественные, разбросанные по империи декабристские организации решили действовать, совершив дворцовый переворот и убив Николая I. Но задум провалился - восстание было жестоко подавлено, государь остался жить. Декабристов смели не только в столице, но и по всей империи. Муравьёвы-Апостолы как идеологи и зачинщики оказались в водовороте событий.Ипполит Муравьёв-Апостол во время восстания Черниговского полка был ранен картечью. Чтобы не сдаться он застрелился. На могиле имперские власти запретили ставить памятник, а табличку с именем приколотили к импровизированной виселице.Сергей, будучи тяжело раненым, схвачен. Ему присудили четвертование, однако вскоре приговор заменили на повешенье. Когда Сергея Муравьёва-Апостола вешали оборвалась верёвка. По законодательному прецинденту того времени висельника, на котором оборвалась верёвка, было положено оставить в живых. Однако Сергею приговора не заменили, повесив бедолагу вновь. Матвей был осуждён на 15 лет каторги. Не удивительно, что такая страшная судьба семьи породила слухи о родовом проклятии.Отец несчастного семейства уволился со службы и под видом болезни уехал из империи. Последний потомок - Василий - был бездетным и с 1866 года Хомутецкая усадьба начала ходить из рук в руки по знатным особам.Ещё одна история, породившая слухи о призраке - убитая где-то тут девочка-сирота из близлежащего интерната. Вообще на правду не похоже, так как Хомутец интернатом не был. Так же недоказано выглядит утверждение, что тут кого-то массово расстреливали большевики.Пытались тут сделать музей, да всё без толку. Комната декабристов, открытая в усадьбе, была ограблена ночью неизвестными. С 1970-го это исторический памятник, однако статуса архитектурного памятника здание так и не получило. Техникум, который должен был опекаться дворцом, на этот вопрос ожиданно "забил". А потому судьба Хомутца ныне предрешена - усадьба разваливается. Это ещё сильнее способствует порождению слухов о странных шорохах и стуках в пустом дворце.Подлил масла в огонь и самоубица, повесившийся в усадьбе.
Интересна не только усадьба, но и парк. Ведь его планомерно создавали Апостолы и Муравьёвы несколько веков. 77 гектаторов уникальных насаждений ныне не волнуют никого, кроме очень редких туристов. Да какой там туризм, если автобус сюда ходит раз в день.Важная достопримечательность в парке - черешчатый трёхствольный дуб, посаженный в честь сыновей - Ипполита, Сергея и Матвея их отцом.Сейчас усадьба находится в очень аварийном состоянии. Некоторые несущие стены могут сложиться в любую минуту, потому не советую забредать всем сразу или лезть туда одному.
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.
Юдлав Эрик, "100 дней для здоровья и долголетия"
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
Тропами ...
Ученые раскрыли тайну карликовых мумий из Египта
16-СТРОЧНАЯ ФОРМУЛА ЦИГУН
16-строчная формула цигун была разработана Гун Цзючжуном, врачом, работавшим при дворе династии Мин несколько сотен лет назад, в книге, которую он написал по вопросу сохранения здоровья. Ее эффективность доказана практикой многих людей на протяжении столетий, и она получила высокую оценку экспертов по вопросам сохранения здоровья.
Формула гласит следующее:
Вода прилива защищает вас от будущих проблем;
Разгорающееся пламя обеспечивает внутренний покой;
Запри золотой ларец, чтобы прекратить влажные сны;
Оберегай область эликсира, когда выглядишь изнуренным и болезненным;
Напрягай живот, чтобы избавиться от несварения;
Простуду можно вылечить наклонами туловища;
Постукивание зубами избавит от болезней;
Визуализация не даст поседеть твоим вискам;
Вращение глазных яблок убережет тебя от заболеваний глаз;
При головокружении массируй уши;
Шагай на месте с обращенными вверх ладонями, и будешь чувствовать себя прекрасно;
Массаж лица обеспечит тебе румяные щеки;
Самомассаж способствует циркуляции ци;
Разогревание области даньтянь полезно для ослабленных людей;
Легкая пища – более питательная;
Спокойное отношение к жизни больше вознаграждается.
Теперь давайте объясним эту формулу строчка за строчкой.
1. ВОДА ПРИЛИВА ЗАЩИЩАЕТ ВАС ОТ БУДУЩИХ ПРОБЛЕМ Утром после пробуждения сядьте со скрещенными ногами на кровати и сконцентрируйте внимание на точке даньтянь ниже пупка. Положив кончик языка на небо, закройте рот и отрегулируйте дыхание так, чтобы оно было медленным, глубоким и равномерным. «Воду прилива», которая естественным образом наполнит ваш рот, следует проглотить тремя глотками. При таком употреблении слюны циркуляция крови и ци в теле станет равномерной, что пойдет на пользу здоровью. Это упражнение увеличивает вашу сопротивляемость заболеваниям.
2. РАЗГОРАЮЩЕЕСЯ ПЛАМЯ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ
Это упражнение следует делать дважды в день: в полночь и в полдень. Очистив сознание от всех раздражающих мыслей, сядьте со скрещенными ногами, закройте глаза и смотрите внутрь своего тела. Дыша спокойно, сделайте вдох и задержите немного воздуха в области даньтянь, затем медленно выдохните. Таким образом, область даньтянь разогреется и возникнет ощущение извержения пламени из почек, поскольку температура тела поднимется на необходимый для метаболизма и улучшения сексуальной функции уровень. Если вы будете практиковать это упражнение значительный период времени, все сосуды и меридианы вашего тела очистятся от закупорок, все внутренние органы будут функционировать ровно, и ваши конечности станут подвижными и сильными.
3. ЗАПРИ ЗОЛОТОЙ ЛАРЕЦ, ЧТОБЫ ПРЕКРАТИТЬ ВЛАЖНЫЕ СНЫ
Причиной влажных снов в основном является сильное сексуальное желание или истечение из почек, которые должны сохранять репродуктивную жидкость. Как говорится в пословице, «сексуальное влечение ведет к ослабеванию духа, что, в свою очередь, приводит к потере жизненной энергии». Чтобы предупредить или излечить эту проблему, делайте следующее упражнение: перед тем, как лечь в постель ночью, соберитесь с мыслями и отрегулируйте ваше дыхание так, чтобы оно было медленным и ровным. Потрите ладони до разогревания, затем попеременно массируйте пупок, 14 раз каждой рукой.
Затем, сконцентрировав внимание на области дань-тянь, обеими ладонями массируйте область живота и ребер 36 раз и поверните ваши плечи из стороны в сторону 3 раза, прежде чем проглотить накопившуюся во рту слюну. Посидите спокойно несколько минут. Затем лягте на бок (лучше на правый бок) с согнутыми ногами. Это то, что мы называем «запереть золотой ларец», имея в виду, что данное упражнение предотвращает истечение репродуктивной жидкости и усиливает поступление ци в почки.
4. ОБЕРЕГАЙ ОБЛАСТЬ ЭЛИКСИРА, КОГДА ВЫГЛЯДИШЬ ИЗНУРЕННЫМ И БОЛЕЗНЕННЫМ Сконцентрируйте ваше внимание на даньтяне, или области эликсира, и мысленно оберегайте ее. Поступая так, вы добьетесь постоянного возмещения «трех сокровищ», а именно: цзин, ци и шэнь. Это упражнение можно делать не только тогда, когда вы спокойно сидите, но и лежа или прогуливаясь, в любое время в любом месте. Продолжайте делать это упражнение, и вы ощутите его пользу.
5. НАПРЯГАЙ ЖИВОТ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕСВАРЕНИЯ Проблемы пищеварения обычно вызваны застоем ци и крови, или чрезмерным употреблением пищи и питья, или повышенной раздражительностью. Если дать проблеме затянуться на длительное время, это может нанести вред селезенке и желудку. Следовательно, рекомендуется быть умеренным в еде и питье и практиковать сдержанность в выражении эмоций. Тем, кто страдает от несварения, следует делать следующее упражнение: сядьте со скрещенными ногами, спина прямая и упражняйте мышцы живота с помощью дыхания, выпячивая живот при вдохе через нос и втягивая на выдохе через рот. Повторите 36 раз. Это упражнение стимулирует движение диафрагмы и абдоминальной мускулатуры, улучшает перистальтику пищеварительного тракта и удаляет газы.
6. ПРОСТУДУ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ НАКЛОНАМИ ТУЛОВИЩА Те, у кого мало изначальной ци и ослабленный иммунитет, подвержены простудам. Им рекомендуется следующее упражнение: сядьте со скрещенными ногами и дышите медленно и ровно. Осторожно поддерживая промежность руками, наклонитесь вперед и вниз к полу. Затем выпрямитесь и представьте, что вы направляете ци из области даньтянь во все части тела. Повторите это 42 раза без перерыва. Вы должны ощутить теперь, как все поры вашего тела горят огнем. Пот излечит вас от простуды. Тем, кто не болен, данное упражнение поможет сохранить ясность мысли, глаза станут яркими, а лицо – сияющим здоровьем.
7. ПОСТУКИВАНИЕ ЗУБАМИ ИЗБАВИТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ Рано утром, или в любое другое время суток, легонько постучите верхними зубами по нижним 36 раз. При упорной практике ваши зубы станут очень крепкими и не будут выпадать. Еще более хорошие результаты можно получить, ополаскивая рот теплым чаем после выполнения упражнения. Это удалит воздушно-капельную инфекцию и защитит зубы от разрушения. Если у вас испорченные зубы и вы не можете стучать ими, попробуйте осторожно облизывать корни зубов языком. Это поможет облегчить состояние.
8. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ НЕ ДАСТ ПОСЕДЕТЬ ТВОИМ ВИСКАМ Седина на висках – это результат недостаточности ци и крови, вызываемой чрезмерным волнением и расходованием духовной энергии. Чтобы уберечь виски от седины, делайте следующее упражнение один раз в полдень и второй раз в полночь каждый день. Сядьте прямо со скрещенными ногами и освободите сознание от всех раздражающих мыслей. Затем с помощью воображения направьте взгляд на макушку и представьте себе массу ян ци, двигающуюся в следующем направлении: от копчика в нижнем конце позвоночного столба, вверх через минмэнь, цзяцзи и юйчжэнь к точке байхуэй на макушке, затем вниз через точки иньтан на лице и шаньчжун на груди в даньтянь ниже пупка. Проделайте так три раза, с небольшими перерывами между ними. Это удивительно помогает сохранить самообладание.
9. ВРАЩЕНИЕ ГЛАЗНЫХ ЯБЛОК УБЕРЕЖЕТ ТЕБЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗ
Прежде чем открыть глаза при пробуждении утром, потрите ладони до разогревания, затем проведите ими по лицу 14 раз. Держа глаза закрытыми, вращайте глазные яблоки 12 раз в одном направлении и 12 раз в другом. Подержите глаза крепко закрытыми некоторое время, а затем внезапно широко откройте их. Затем сильно надавите на точку жаньчжу 12. раза для удаления из глаз патогенных факторов. Постоянная практика этого упражнения предотвращает помутнение роговицы и обостряет зрение.
Также можно предотвратить или вылечить другие связанные со зрением проблемы, если, в дополнение к этому упражнению, вы будете постоянно практиковать пристальный взгляд на удаленные предметы.
10. ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ МАССИРУЙ УШИ Вы чувствуете головокружение, когда воздушнокапельная инфекция проникает в голову, и в вашем теле возникает жар из-за недостатка ци. Более серьезные случаи могут вылиться в потерю речи от инсульта или даже паралич половины тела. Следующее упражнение поможет вылечить это заболевание: сидя со скрещенными ногами, отрегулируйте ваше дыхание и сильно массируйте руками уши, медленно тряся головой 36 раз. В то же время представьте, как ваша внутренняя ци поднимается в верхний даньтянь между бровями, удаляя таким образом воздушно-капельную инфекцию и позволяя вам почувствовать ясность в голове и глазах. Здоровые люди, практикуя это упражнение, станут еще сильнее. Это упражнение не подходит для тех, у кого головокружение связано с почечной недостаточностью или избытком ян в печени.
11. ШАГАЙ НА МЕСТЕ С ОБРАЩЕННЫМИ ВВЕРХ ЛАДОНЯМИ, И БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕКРАСНО Отрывая поочередно ступни от пола, как при ходьбе, поднимите руки, как будто поддерживая камень, концентрируя внимание на области даньтянь. Это наполнит энергией ваши кости и мышцы, улучшит пищеварение и поможет сохранить хорошее настроение. С помощью истинной ци, циркулирующей через внутренние органы, потоки крови и ци равномерно направляются к конечностям. Это упражнение также оказывает тонизирующий эффект на кожу и делает ее более устойчивой к холоду и жаре.
12. МАССАЖ ЛИЦА ОБЕСПЕЧИТ ТЕБЕ РУМЯНЫЕ ЩЕКИ Землистый цвет лица часто является результатом чрезмерных переживаний или перенапряжения от работы. Если вы хотите, чтобы ваше лицо сияло здоровьем, попробуйте следующий метод: утром после пробуждения прополощите рот и спокойно посидите, пока дыхание не станет медленным и ровным. Энергично потрите руки, чтобы они разогрелись, затем потрите ими лицо 12 раз. Делайте так каждый день. Через некоторое время вы заметите результат.
13. САМОМАССАЖ СПОСОБСТВУЕТ ЦИРКУЛЯЦИИ ЦИ Как гласит пословица, «боль – это результат застоя ци и опухания, вызванного свертываемостью крови». Лекарство: сначала отрегулируйте свое дыхание, а затем задержите его, массируя поврежденную часть тела обеими руками около 50 раз. Делайте это раз или два в день, и опухоль исчезнет. Здоровый человек, который постоянно массирует свои конечности по несколько раз в день, обнаружит, что его кожа стала чистой и блестящей, так как ци и кровь равномерно протекают по системе каналов цзинло. Этот метод в практике цигун называют также «сухой ванной».
14. РАЗОГРЕВАНИЕ ОБЛАСТИ ДАНЬТЯНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ОСЛАБЛЕННЫХ ЛЮДЕЙ Сконцентрируйтесь и отрегулируйте дыхание. Потрите руки до разогревания, затем надавите ими на живот так, чтобы точки лаогун на обеих ладонях располагались над пупком. Делайте так один раз утром и второй раз вечером. Через 10 дней вы должны почувствовать тепло в области даньтянь, так как она наполняется истинной ци. Вы станете сильнее и будете меньше подвержены воздействию холода и жары.
15. ЛЕГКАЯ ПИЩА БОЛЕЕ ПИТАТЕЛЬНАЯ Диета, состоящая из более легкой пищи с уменьшенным количеством тяжелых продуктов, легче усваивается и впитывается, поддерживает низкий уровень вязкости крови и предотвращает тромбозы. Это особенно важно для пожилых людей.
16. СПОКОЙНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ БОЛЬШЕ ВОЗНАГРАЖДАЕТСЯ Когда ваше тело наполнено внутренней ци, старайтесь сохранить ее и не расходуйте ее без разбора. Не беспокойтесь о циркуляции ци по двум основным каналам ду и жэнь ; она продолжается без ваших волевых усилий. Меньше волнуйтесь, и вы будете вознаграждены более долгой жизнью.
"Китайская медицина для здоровья и долголетия", Юнь Лун

Картина дня

наверх